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參考鄰近國家，馬來西亞/新加坡/日本/韓國

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一對一私人教練 高雄教練 增肌減脂 飲食控制

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西村透 ＡＶ帝王 山田孝之 勇者義彥 在世界的中心呼喊愛

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再次走在日本道頓崛、歌舞伎町，不知道是多久之後的事情

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木村拓哉 審判之眼 高雄教練 增肌減脂 ＨＩＩＴ 高強度間歇訓練 crossfit

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三級警戒再警戒，相當多的產業受到衝擊

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居家健身 增肌減脂 天天運動工作室 線上課程 一對一私人教練

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王國之心系列首發於2002年，當時打著迪士尼 Ｘ 太空戰士

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王國之心 ＰＳ4 sony 史克威爾艾尼克斯

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運動表現提升的幾個指標：

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一對一私人教練 增肌減脂 訓練即生活

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想必大家的壺鈴都到到貨了吧！

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繼鬼滅之刃之後，稱霸2020動畫榜的咒術迴戰，到底紅什麼？

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火影忍者 死神 通靈王

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“調控力量”和“麥克史東阻力訓練全書”比

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肌力訓練 最大肌力 一對一私人教練

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等長峰值力量（Isometric peak force）對運動員抓舉/挺舉的表現有正相關(Haff et al. 2005)

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舉重 爆發力 最大肌力

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